Trainer-A-Lizenz
Kraft- und Functional Training
Die Profiqualifikation der BSA-Akademie
Die Trainer-A-Lizenz: Kraft- und Functional Training
Der Lehrgang „Trainer/in-A-Lizenz Kraft- und Functional Training“ qualifiziert die Teilnehmer, Kunden mit unterschiedlichen Trainingszielen und Leistungsvoraussetzungen bei der Planung und Umsetzung des Kraft- und Functional Trainings kompetent zu betreuen, sodass das Training möglichst effektiv und sicher ist.
Du entwickelst Programme für das Kraft- und Functional Training, konzipierst methodische Übungsreihen zum Technikerwerb komplexer Bewegungsabläufe, führst Übungsunterweisungen durch, korrigierst Bewegungsfehler und gibst Hilfestellungen bei der Ausführung.
Körpergewichts- & Schlingentraining
Konzipiere Trainingsprogramme mit Körpergewichts- und Schlingenübungen für unterschiedliche Trainingsziele und Leistungslevels deiner Kunden!
Freihantel- & Kettlebelltraining
Erstelle Trainingspläne mit Langhantel-, Kurzhantel und Kettlebellübungen und konzipiere methodische Übungsreihen zum Technikerwerb komplexer Übungen!
Gerätegestütztes Krafttraining
Entwickele individuelle Krafttrainingsprogramme für fortgeschrittene Kraftsportler mit unterschiedlichen Zielsetzungen sowie für weitere Zielgruppen!
Kraft- & Ausdauertraining
Konzipiere Maßnahmen der Trainingssteuerung im Individualtraining, inklusive der Planung im fitnessorientierten Kraft-, Ausdauer- und Beweglichkeitsbereich!
Das erwartet Dich unter anderem:
- Grundlagen des Körpergewichts- und Schlingentrainings
- Krafttestung mit Körpergewichtsübungen
- Übungen des Körpergewichts- und Schlingentrainings
- Grundlagen des Freihantel- und Kettlebelltrainings
- Langhantel- und Kurzhanteltrainingsübungen
- Trainingsplanung mit Freihantel- und Kettlebellübungen
- Anatomische und biomechanische Grundlagen
- Anpassungsprozesse durch Krafttraining
- Aufbau einer Trainingseinheit
- Gerätehandling und Übungsunterweisung
Wie ist die Trainer-A-Lizenz aufgebaut?
Die Trainer-A-Lizenz Kraft- und Functional Training besteht aus 4 Lehrgängen:
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Diese 4 Lehrgänge sind in der Trainer-A-Lizenz enthalten
Trainer für Körpergewichts- und Schlingentraining
- Abschluss: Trainer für Körpergewichts- und Schlingentraining
- Anerkennung: Staatlich geprüft und zugelassen. ZFU-Nr. 7345419
- Dauer: 3 Monate mit 3 Tagen Präsenzphase
- Gebühr: 898,00 € (in 1 Rate) oder 984,00 € (6 Raten zu je 164,00 €)
- Prüfung:
- Zulassung: Teilnahme an der Präsenzphase
- Art:
- vor Ort: Lehrprobe
- digital: Lehrprobe als Video
- Qualifikationsstufe: Stufe 3 Trainerregister; Aufbauqualifikation
erfüllt in Verbindung mit der Basisqualifikation DIN-Norm 33961 (Stufe 3)
Trainer für Freihantel- und Kettlebelltraining
- Abschluss: Trainer für Freihantel- und Kettlebelltraining
- Anerkennung: Staatlich geprüft und zugelassen. ZFU-Nr. 7338918
- Dauer: 3 Monate mit 3 Tagen Präsenzphase
- Gebühr: 898,00 € (in 1 Rate) oder 984,00 € (6 Raten zu je 164,00 €)
- Prüfung:
- Zulassung: Teilnahme an der Präsenzphase
- Art:
- vor Ort: Lehrprobe
- digital: Lehrprobe als Video
- Qualifikationsstufe: Stufe 3 Trainerregister; Aufbauqualifikation
erfüllt in Verbindung mit der Basisqualifikation DIN-Norm 33961 (Stufe 3)
Trainer für gerätegestütztes Krafttraining
- Abschluss: Trainer für gerätegestütztes Krafttraining
- Anerkennung: Staatlich geprüft und zugelassen ZFU-Nr. 729692
- Dauer: 3 Monate mit 3 Tagen Präsenzphase
- Gebühr: 898,00 € (in 1 Rate) oder 984,00 € (6 Raten zu je 164,00 €)
- Prüfung:
- Zulassung: Teilnahme an der Präsenzphase
- Art:
- vor Ort: Klausur
- digital: Klausur
- Qualifikationsstufe: Stufe 3 Trainerregister; Aufbauqualifikation
Erfüllt in Verbindung mit der Basisqualifikation DIN-Norm 33961 (Stufe 3)
Fitnesstrainer-B-Lizenz
- Abschluss: Fitnesstrainer-B-Lizenz
- Anerkennung: Staatlich geprüft und zugelassen. ZFU-Nr. 622487
- Dauer: 6 Monate mit 4 Tagen Präsenzphase und 1 Tag Prüfung
- Gebühr: 1.398,00 € (2 Raten zu je 699,00 €) oder 1.539,00 € (9 Raten zu je 171,00 €)
- Prüfung:
- Zulassung: Teilnahme an der Präsenzphase
- Art: Schriftliche und praktisch-mündliche Prüfung
- Qualifikationsstufe: Stufe 2 Trainerregister; Basisqualifikation
Erfüllt DIN-Norm 33961 (Stufe 2)
Informationen zur A-Lizenz im Überblick
- Abschluss: Trainer-A-Lizenz Kraft- und Functional Training
- Anerkennung: Staatlich geprüft und zugelassen ZFU-Nr. 7345019
- Dauer: 9 Monate mit 13 Tagen Präsenzphase; 1 Tag Abschlussprüfung Fitnesstrainer/in-B-Lizenz
- Gebühr: 3.176,00 € (4 Raten zu je 794,00 €) oder 3.372,00 € (12 Raten zu je 281,00 €)
- Prüfung:
- Zulassung: Teilnahme an der Präsenzphase
- Art: Prüfungsleistungen der Einzellehrgänge
- Qualifikationsstufe: Stufe 4 Trainerregister; Profiqualifikation
